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Saúde não se pesa

agosto 16, 2017
Saúde não se pesa

A frase “saúde não se pesa” pode até parecer clichê quando pensamos em autoestima e em cuidado consigo mesma. Mas muitas vezes nos pegamos reféns de números como o da balança, o do tamanho das roupas e o da nossa estrutura corporal. Isso nos faz esquecer que o que realmente importa nisso tudo é se manter saudável.

Uma das minhas metas para 2017 era me cuidar mais, me alimentar melhor e seguir uma rotina que me permitisse praticar exercícios que amo, como caminhar, dançar e afins. Só estou conseguindo botar tudo isso na prática agora, após sair do emprego fixo. continue lendo